Video: Uteblir dina träningsresultat?

Behöver du också tänka igenom vad du egentligen gör för något i gymmet. Ibland överskattas den direkta effekten av träning. Framför allt om målet är viktnedgång. Med det sagt är träningen oerhört viktig men du ska veta att det är väldigt svårt att träna sig ifatt en...

Video: Så når du ditt mål

Videoklippet är taget ur en föreläsning och ett sammanhang där Robert förklarar hur han, med Diabetes typ 1, lyckades cykla till Paris och bestiga Kilimanjaro. Föreläsningen syftade till att förklara hur du kan använda dig av samma mentala inställning och modell....
Din rumpa – vägen till framgång!

Din rumpa – vägen till framgång!

Att ha en tight och snygg rumpa har du säkert inget emot. Du vet en sådan perfekt som du blir lite avundsjukt förbannad på. Det du kanske inte har tänkt på är att en snygg rumpa också kan vara en fantastisk motor när du vill prestera! Jag älskar rumpor men när jag...
Vet du inte hur du ska äta?

Vet du inte hur du ska äta?

Många påstår att de inte vet vad de ska äta för att vara hälsosam eller gå ner i vikt. När mina gymkunder pratar med mig om mat och säger att de inte vet hur de ska äta, brukar jag ödmjukt säga till personen att hen snackar skit… Om vi låtsas att DU VISSTE vad som vad...
×
Stäng

Kontakt

Vill du boka Robert?

Eller vill du komma i kontakt med honom för andra förfrågningar? Fyll i dina kontaktuppgifter och vad ärendet gäller så blir du kontaktad.